自分の思いをうまく言葉にできないことはありませんか。
自分が本当はどうしたいのかわからず、頭の中でぐるぐる考えてしまうことはありませんか。
自分の人生を、自分で決める力がほしい。ーーこれがこの日記サイトのテーマです。
もちろん自分で決めるといっても、いやな会社を辞めるために今すぐ大金を用意する、といった現実的に無理なことはできません。
それでも自分の気持ちや考えを整理しながら、自分はどうしたいのかを考え、自分らしい道を選ぶことはできます。
感情や周囲の意見に流される小舟のようになるのではなく、自分で人生の舵を取ることはできるのです。
本来こうした悩みは、親しい人やカウンセラーなど誰かに相談することでも整理されていくもの。けれども、相談できる相手がいない、費用がかかるなどの問題点があります。
私も信頼していた会社をクビにされたときは、誰にも相談できず、落ち込む日々が続きました。
そんな時どうしていたかというと、やるせない思いを日記に打ち明けていました。感情をすべて吐き出したことで、いくぶん落ち着きを取り戻し、心を折らずに日々を生きることが出来ました。
このサイトで紹介している日記術は、その時の経験を形にしたものです。かんたんな日記を使った手法で、自分の気持ちを整理したり、自分自身を知ることで人生の選択に役立てることができます。
日記を通じて自分自身との対話を重ねることで、これまで気づかなかった自分の夢、考え方や好き嫌いがはっきりと見えてきます。それは人生を生きていく自信を深めることにもつながります。
このデジタル万能の時代に、手書きの日記なんてと思われるかもしれません。それでも、試しに一週間だけ続けてみませんか？
指で文字を打つのと手で書くのとでは、考え方にも少し違いが出てきます。新しい視点が見えてくるかもしれません。
どうかこのサイトが訪れたみなさんのお役に立てますように。そして、自分らしい人生を歩むための小さな助けになれますように。
※記事の校正、記事の挿絵作成にAIを用いています。記事の原稿自体は管理人がゼロから書き起こしたものです。