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日記帳とペンを用意したら、さっそく今日から日記を付けていきましょう✨️ ちなみに日記ですが、いつ書いてもかまいません。 通勤列車の中やお昼休みなど、スキマ時間を活用して少しずつ書き足すようにすると無理なく続けやすいと思います。 一日の終わり...

日記帳は持ち運びも考えて選ぶ 日記といえば、まずこれがないとはじまりません。「日記帳」です。 といっても、日記帳として売られている以外のものでもOKです。私が今使っているのもリヒトラブ社のツイストリングノート（バイブルサイズ　※現在廃盤）です...

自分の言葉を育てたいからといって、最初から重たい出来事を書く必要はありません。書きたくない部分を避けながら文章を取り繕うより、まずは今の自分が裏表なく書けるテーマから。日記を書き続けてきた経験をもとに、自分の言葉を育てるための考え方を紹介します。

「もっと自分の言葉で話せるようになりたい」 そう思っていても、いざ自分の考えを話そうとすると、うわべだけの言葉しか出てこないことがあります。 自分の気持ちにぴったり合う言葉を探しているのに、うまく見つからない。そもそも、自分が何を感じてい...

会社を首にされると決まってから、私はずいぶんたくさんの日記を書きました。 仕事への不満や、この先どうなるのだろうという不安。会社の人への怒りや、自分への情けなさ。 ノートを開くと、人前では出せなかった言葉が次から次へとあふれ出てきます。 ー...