9日目：調べたことを記録しよう～見聞と体験3

「自分で決めて、自分らしく生きるための100日間日記講座」の9日目です。

前回は人から聞いたり、ネットで見つけた興味深い「見聞」を日記に記録しよう、というお話をしました。

「調べたこと」では、自分が興味を持って調べた結果を記録します。

たとえば私は、日々の生活の中でこんなことが気になりました。

すぐ調べる時間がないときは、日記またはスマホ（※日記を携帯していない時）にタイトルだけ記録しておくこともあります。

そうして時間ができたとき、インターネット検索、SNS、AIなどを使って調べています。

最近はAIへの相談も多いので、役立ちそうなアドバイスをもらったらその内容も日記に記録しています。

調べ終わったら、日記に内容を記録します。調べたことについては、すべてを細かく書く必要はありません。

たとえば気になる観光地なら、行き方、入場料、自分が気になっているポイントくらいで十分です。

手書きで記録すると頭の中に記憶されやすいですし、豆知識のようなトピックが日記の中にあると読み物としても楽しい記録になります。当時の自分が関心を持っていた事柄を知る手がかりにもなります。

この3章までの内容が基本的な日記の書き方です。そろそろ日記を書く習慣になれてきたでしょうか？

次回からはじまる4章では、自分をより深く知る、というこの日記講座のテーマに向かっていきます。